马拉松分几个项目组成?

马拉松比赛主要分为全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目。全程马拉松距离为42公里195米，是最考验耐力的项目；半程马拉松距离为21公里，适合初跑者参与；迷你马拉松距离较短，一般在5公里左右，适合大众体验跑步乐趣。

全程马拉松是世界各大马拉松赛事的核心项目，选手需要完成两圈加195米的距离；半程马拉松全程时间约2小时，是许多跑者的目标；迷你马拉松门槛低，常作为家庭或企业团建活动，参与者年龄跨度大，从儿童到老人都能参与。

马拉松比赛还设有接力马拉松和山地马拉松等特色项目。接力马拉松由4-8名队员分段完成，团队协作性强；山地马拉松在野外山地举行，路线起伏大，对体能要求更高。这些项目丰富了马拉松运动的形式，吸引了更多爱好者参与。