跳水三米板是什么距离?

跳水三米板是指跳台距离水面垂直高度为三米的跳水设施。运动员需要从三米高的跳台上完成各种翻腾和转体动作。这个高度对力量和技术要求很高，是奥运会比赛项目之一。

三米板跳水分为跳板和跳台两种，三米板指的是跳板。跳板有弹性，运动员借助弹力起跳。比赛时，运动员需要完成规定动作和自选动作，动作难度越高得分越多。

三米板跳水考验运动员的身体控制能力和空中姿态。运动员入水时需要保持垂直，水花越小越好。这个项目需要长期训练，每天要练习数百次动作才能掌握技巧。